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Começa amanhã a vacinação contra a Influenza em Campinas e região

Amanhã (28), a Secretaria de Saúde de Campinas realiza o Dia D da vacinação contra a Influenza 2026, voltada para grupos prioritários. Vários pontos de imunização distribuídos por todas as regiões cidades estarão aplicando o imunizante.

A partir de segunda-feira (30), a vacinação segue disponível nos 69 centros de saúde do município e vai até 30 de maio.

Quem pode se vacinar
– Crianças de 6 meses a menores de 6 anos
– Idosos com 60 anos ou mais
– Gestantes e puérperas (até 45 dias após o parto)
– Pessoas com doenças crônicas
– Povos indígenas e quilombolas
– Pessoas em situação de rua
– Trabalhadores da saúde e da educação
– Profissionais das forças de segurança e salvamento
– Profissionais das Forças Armadas
– Pessoas com deficiência permanente
– Caminhoneiros e trabalhadores de transporte coletivo
– Trabalhadores portuários e dos Correios
– População e funcionários do sistema de privação de liberdade, além de adolescentes e jovens sob medidas socioeducativas (entre 12 e 21 anos)

Não é necessário agendamento. Para receber os imunizantes é preciso apresentar documento com foto e caderneta, se tiver. As crianças ou adolescentes devem estar acompanhados dos pais/responsáveis ou levar autorização.

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INSS alerta para um novo golpe com aplicativo falso de reembolso

Criminosos estão usando um aplicativo falso em nome do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) para aplicar golpes. A fraude se apresenta como um suposto serviço de reembolso de descontos associativos e tem sido disseminada principalmente para celulares com sistema Android.

De acordo com o INSS, o golpe foi identificado por pesquisadores da empresa de cibersegurança Kaspersky, que detectaram um malware conhecido como “BeatBanker”. O programa é classificado como um “trojan bancário”, capaz de roubar informações financeiras e assumir o controle do aparelho da vítima.

Como funciona

O golpe começa com a divulgação de um site falso que imita visualmente a loja oficial de aplicativos do Android. Nesse ambiente fraudulento, é oferecido um aplicativo chamado “INSS Reembolso”, que se apresenta como ferramenta oficial para solicitar devolução de valores.

Ao instalar o programa, no entanto, o usuário passa a ter o celular comprometido pelo malware, que pode acessar informações sensíveis armazenadas no dispositivo.

Espionagem

Segundo especialistas em segurança digital, o aplicativo malicioso é capaz de espionar aplicativos bancários, capturar senhas e dados pessoais, redirecionar transferências financeiras e até assumir controle remoto do celular.

Esse tipo de software é frequentemente utilizado por criminosos para acessar contas bancárias e realizar transações sem o conhecimento da vítima.

Orientação

O INSS orienta a população a não instalar aplicativos fora das lojas oficiais e a desconfiar de serviços que prometem reembolsos ou liberação de valores por meio de links ou páginas desconhecidas.

O órgão reforça que o único aplicativo oficial para acesso a serviços previdenciários é o Meu INSS, disponível nas lojas oficiais de aplicativos.

Além do aplicativo, o atendimento do instituto também pode ser realizado pelo telefone 135 e pelos canais oficiais na internet.

O que fazer

Caso o usuário identifique aplicativos suspeitos ou já tenha realizado o download de programas semelhantes, a recomendação é remover imediatamente o aplicativo do aparelho e realizar uma verificação de segurança no dispositivo.

O INSS também recomenda evitar operações financeiras pelo celular até que o aparelho esteja seguro. O órgão afirma que divulgar informações sobre esse tipo de fraude é essencial para reduzir a disseminação de golpes e proteger segurados e beneficiários de prejuízos financeiros. (Agência Brasil)

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Execícios físicos contribuem para envelhecimento saudável

Praticar atividades físicas pode ajudar em um envelhecimento mais saudável. É o que defendem especialista neste dia de consciência e combate ao sedentarismo (10). A prática regular pode evitar doenças e garantir mais mobilidade e autonomia ao longo de toda a vida.

Segundo a médica e professora de geriatria da pós-graduação da Afya Vitória, Karoline Fiorotti, o sedentarismo está associado ao aumento de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes tipo 2 e colesterol elevado, além de favorecer a sarcopenia, que é a perda progressiva de massa e força muscular e que compromete o equilíbrio, a marcha e a capacidade de reação, elevando o risco de quedas, fraturas e hospitalizações.

“O corpo do idoso responde muito rapidamente à inatividade. Em poucas semanas, já é possível observar perda de massa muscular, piora do equilíbrio e redução da capacidade cardiorrespiratória”, diz.

Raul Oliveira, professor da graduação de fisioterapia da Afya Centro Universitário Itaperuna, complementa que atividades simples do cotidiano, como caminhar, levantar e sentar, subir pequenos degraus, alongar ou até realizar tarefas domésticas, ajudam a preservar a força muscular, a mobilidade das articulações, o equilíbrio e a coordenação, fatores essenciais para a independência nas atividades diárias, como tomar banho, se vestir e locomover.

A atividade física desempenha ainda papel relevante na preservação da memória e do raciocínio ao longo da vida. Segundo os especialistas algumas das consequências do sedentarismo, sentidas principalmente por pessoas idosas são:

Perda de massa muscular

A falta de movimento acelera a perda de massa e força muscular. Com menos músculos, o idoso perde autonomia para realizar tarefas simples do dia a dia, como subir escadas, levantar da cadeira ou carregar objetos.

Aumento do risco de quedas

Fraqueza muscular e piora do equilíbrio aumentam a instabilidade ao caminhar. O sedentarismo reduz reflexos e coordenação, elevando significativamente o risco de quedas e fraturas.

Rigidez articular e dor crônica

Articulações que não se movimentam perdem mobilidade e flexibilidade. Isso favorece dores persistentes, limitação de movimentos e piora de quadros como artrose.

Declínio da memória e da cognição

O cérebro também precisa de estímulo. A atividade física melhora a circulação cerebral, contribui para a manutenção das funções cognitivas e ajuda a reduzir o risco de declínio cognitivo.

Osteoporose e fraturas

Sem estímulo do movimento, os ossos perdem densidade e ficam mais frágeis. Isso aumenta o risco de quedas evoluírem para fraturas, especialmente de quadril e coluna. Aumento de doenças crônicas, como hipertensão, diabetes e colesterol elevado. O sedentarismo dificulta o controle da glicose, da pressão arterial e das gorduras no sangue, favorecendo o surgimento ou a piora dessas doenças.

Piora do padrão do sono

A falta de atividade física reduz a regulação do ciclo sono–vigília, favorecendo insônia, o sono fragmentado e a sensação de descanso insuficiente.

Maior risco de ansiedade e depressão

O movimento estimula substâncias ligadas ao bem-estar, como endorfina e serotonina. Sem esse estímulo, há maior vulnerabilidade ao humor deprimido e à ansiedade.

Piora da imunidade e maior risco de infecções

A inatividade contribui para um sistema imunológico menos eficiente, deixando o organismo mais suscetível a infecções respiratórias e outras doenças.

Complicações gastrointestinais

A falta de movimento reduz o estímulo natural do intestino, tornando o trânsito intestinal mais lento e favorecendo o intestino preso. (Agência Brasil)

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Participantes do UniversIDADE voltam a visitar a Mata Santa Genebra

Na próxima sexta-feira (29), um grupo de 30 participantes do programa UniversIDADE, com tema “Conhecendo a Mata de Santa Genebra, uma conexão para uma vida mais saudável” visitará a Mata de Santa Genebra,em Barão Geraldo. A atividade é resultado de parceria entre a Fundação José Pedro de Oliveira (FJPO), gestora da Mata de Santa Genebra, e a Pró-Reitoria de Extensão, Esporte e Cultura da Unicamp.

A proposta é que, durante o passeio, os participantes aprendam mais sobre os aspectos históricos, culturais e ambientais da Mata de Santa Genebra por meio de palestras e caminhada pelas trilhas da reserva.

“A atividade busca destacar a importância do contato com a natureza em todas as fases da vida”, afirma o biólogo da FJPO, Cristiano Krepsky. De forma gratuita, a ação tem caráter integrativo e interdisciplinar relacionada ao desenvolvimento social, cultural, de saúde física e mental para pessoas com idade igual ou superior a 50 anos”, destaca.

No primeiro semestre de 2025, a parceria entre a FJPO e a Unicamp resultou na realização de três atividades voltadas ao público 50+ com a participação de cerca de 80 pessoas. No segundo semestre, já são duas atividades programadas pelo programa UniversIDADE – em agosto e outubro.

UniversIDADE

O programa UniversIDADE tem por objetivo oferecer de forma gratuita, atividades de caráter integrativo e interdisciplinar, no contexto informal da educação relacionada ao desenvolvimento social, cultural, de saúde física e mental para o público 50+.

As atividades são oferecidas a partir de proposta de docentes, alunos de graduação, pós-graduação e funcionários da Unicamp, também por profissionais da sociedade, que têm como propósito disseminar seus conhecimentos, além de estimular o desenvolvimento social e intergeracional.

O UniversIDADE atende a população com idade igual ou superior a 50 anos com o objetivo de mantê-la ativa, tanto física quanto mentalmente, além de atender às necessidades de prevenção, estimulação e capacitação do desenvolvimento físico e emocional a partir da participação em atividades multidisciplinares nas diversas áreas do conhecimento.

Mais informações: https://www.proec.unicamp.br/programa-universidade/ https://www.proec.unicamp.br/programa-universidade/

 

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Mortes por influenza na capital paulista crescem 127% este ano

Entre o início de janeiro e a última quarta-feira (11), as mortes por síndrome respiratória aguda grave (SRAG), causadas por Influenza, cresceram mais de 127% na cidade de São Paulo na comparação com o mesmo período do ano passado.

Segundo a Coordenadoria de Vigilância em Saúde (Covisa), no acumulado deste ano, foram registrados 1.754 casos de SRAG por Influenza na cidade de São Paulo, com 175 óbitos. No mesmo período de 2024, foram registrados 983 casos da síndrome respiratória por Influenza e 77 mortes.

Apesar disso, a vacinação na cidade continua com índices muito baixos. A meta é alcançar 90% de cobertura entre os grupos prioritários definidos para a campanha, tais como idosos, crianças de 6 meses a menores de 6 anos e gestantes, mas até ontem foram aplicadas 2.231.704 doses da vacina contra a gripe no município, o que corresponde a uma cobertura de apenas 40,73% para esse grupo, que corre mais risco de desenvolver complicações graves.

Para tentar aumentar essa cobertura vacinal, a Secretaria Municipal da Saúde ampliou o número de locais onde a vacina está sendo aplicada na capital paulista. Desde o início desta semana, pontos de vacinação foram montados em estações de trem, metrô e terminais de ônibus da cidade. Essa estratégia ocorrerá até o dia 27 de junho.

A vacina contra a gripe foi produzida pelo Instituto Butantan e contém as cepas do vírus Influenza A/Victoria (H1N1), A/Croácia (H3N2) e B/Áustria (linhagem Victoria), que são as mais incidentes no Hemisfério Sul neste ano. Segundo o Ministério da Saúde, a vacina contra a gripe é segura e capaz de evitar entre 60% e 70% dos casos graves e óbitos.

Gripe

A gripe é uma infecção aguda do sistema respiratório, provocado pelo vírusInfluenza, com grande potencial de transmissão. Os principais sintomas são febre, dor de garganta, tosse, dor no corpo e dor de cabeça. Alguns casos podem evoluir com complicações, especialmente em indivíduos com doença crônica, idosos e crianças menores de 2 anos. A vacinação é a forma mais eficaz de prevenção contra a gripe e suas complicações. (Agência Brasil)

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Prefeitura seleciona atletas 60+ que disputarão os Jogos da Melhor Idade

De 13 a 18 de maios serão realizados os 27º Jogos da Melhor Idade (Jomi), em São João da Boa Vista. A Secretaria Municipal de Esportes e Lazer está selecionando atletas com 60 anos ou mais para representar Campinas nas modalidades de buraco, damas, dominó, tênis de mesa, truco e xadrez. As inscrições para as seletivas devem ser feitas pelo e-mail: coordenadoria.lazer@gmail.com ou pelo WhatsApp (19) 98112-2329.

Datas, locais e horários para as seletivas:
Tênis de Mesa, Clube da Bosch, 26/3 – 10h
Buraco, CVI no Taquaral, 26/3 – 14h30
Dominó, CVI no Taquaral, 28/3 – 14h30
Damas, CVI no Taquaral, 29/3 – 8h30
Truco, CVI no Taquaral, 2/4 – 14h30
Xadrez, CVI no Taquaral, 5/4-  8h30

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Médicos alertam para riscos da gripe em pessoas com mais de 60 anos

O Sistema Único de Saúde (SUS) registrou em 2024 um crescimento de 189% nas hospitalizações de idosos por síndrome respiratória aguda grave (SRAG) por influenza, em relação a 2023. Para chamar a atenção da população para os riscos da gripe em pessoas com mais de 60 anos, a Sociedade Brasileira de Infectologia (SBI), em parceria com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), realiza nesta quarta-feira (26) o encontro Além da Gripe – Um debate sensível à gravidade dos riscos e impactos provocados pelo vírus da influenza.

O objetivo do encontro é fazer um alerta sobre a sazonalidade da gripe, principalmente por conta dos baixos índices vacinais e dos riscos que este cenário pode causar para a população idosa. Segundo as entidades organizadoras, a sazonalidade está associada ao começo do outono e à mudança do clima em vários lugares do país, época em que as baixas temperaturas podem contribuir para que o vírus acabe circulando com mais intensidade, o que aumenta a necessidade de proteção e o risco de hospitalização.

De acordo com as entidades, a partir dos 40 anos, o risco de ataque cardíaco aumenta em dez vezes e o de AVC oito vezes nos primeiros três dias após uma infecção por influenza e idosos permanecem com risco elevado para AVC até dois meses depois de se contaminar pelo vírus, o que reflete nas admissões em UTI, que cresceram 187% e em 157% mais óbitos. (Agência Brasil)

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Carreta da Fumec está no Oziel e as inscrições estão abertas

Jovens, adultos e idosos têm uma oportunidades de concluirem os estudos. A carreta da Fumec – Fundação Municipal para Educação Comunitária está no Parque Oziel com as inscrições abertas. São 36 vagas disponíveis com previsão de início das aulas na primeira quinzena de abril.

A carreta da Fumec no Parque Oziel é uma parceria entre a Prefeitura de Campinas e a Associação Douglas Andreani, que cede o espaço para a instalação do compartimento. A sala de aula móvel consiste num espaço projetado para o conforto e aprendizado, equipada com ar-condicionado e notebook para uso dos estudantes. Com 18 carteiras, cada uma acomodando dois estudantes, o local é totalmente acessível para pessoas com deficiência, incluindo acesso por elevador.

As aulas serão realizadas de segunda a sexta-feira, das 19h às 21h30, na carreta da Fumec, localizada na rua Wadhi Abdalla Gnatos, n° 7, Jardim Monte Cristo, região do Parque Oziel.

A inscrição deve ser feita pelo Whatsapp (19) 99658-0691 ou direto no telefone da Fumec (19) 3273-1000. Para se matricular, os interessados devem apresentar comprovante de identidade e comprovante de endereço. Os candidatos passarão por uma entrevista e avaliação diagnóstica, garantindo que sejam matriculados na fase e ciclo adequados para seu aprendizado.

A Fumec oferece gratuitamente a todos os estudantes material escolar completo, kit de livros de alfabetização, uniforme, alimentação, passe escolar e óculos para aqueles com dificuldades ou deficiência visual.

 

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Idosos e PCDs podem emitir credencial de estacionamento via aplicativo do CDT

Mais de 16 milhões de pessoas acima de 60 anos que possuem, ou possuíram, carteira de habilitação, passam agora a contar com a versão digital da credencial de estacionamento exclusivo. A facilidade fica disponível a partir desta sexta-feira (25), no aplicativo CDT – Carteira Digital de Trânsito.

Além dos idosos, a medida beneficiará cerca de 3,4 milhões de PCDs, cadastrados na base do Registro de Referência da Pessoa com Deficiência.

A adesão da população ao benefício deve aumentar consideravelmente a partir desta sexta-feira (25), com o lançamento da emissão digital do documento. A credencial, que antes era emitida via estados e municípios e precisava ser impressa para exibição no painel do veículo, agora passa a ser digital e terá validade em todo o território brasileiro.

O processo é totalmente online, sem a necessidade de deslocamentos e o beneficiário poderá optar pela versão impressa (por meio do Portal da Senatran) ou digital (via app da CDT).

“A gente está trabalhando todos os dias para inserir mais e mais serviços para facilitar a vida do cidadão, ampliar as facilidades e diminuir a burocracia”, explica o secretário Nacional de Trânsito, Adrualdo Catão.

Essa é mais uma iniciativa da Secretaria Nacional de Trânsito (Senatran), em parceria com o Serviço Federal de Processamento de Dados (Serpro). Ação alinhada às diretrizes da Estratégia Federal de Governo Digital 2024-2027, que busca promover a digitalização dos serviços públicos, com foco no cidadão.

O documento, que antes tinha validade de 5 anos, agora será vitalício para os idosos. No caso de pessoas com deficiência, a autorização será mantida enquanto constarem na base do Registro de Referência da Pessoa com Deficiência.


Para o uso da versão digital, só é possível vincular a credencial a um único veículo, que poderá ser alterado a qualquer momento.

“Você vai usar o aplicativo para cadastrar o veículo que você está usando na hora, isso é muito importante, porque vai garantir ao cidadão mais efetividade desse direito. Você vai poder usar em um veículo, depois em outro, e isso tudo usando o aplicativo da Carteira Digital de Trânsito”, conclui Adrualdo Catão.

“Essa é uma novidade que tem o poder de beneficiar direta e imediatamente dezenas de milhões de brasileiros e brasileiras”, afirma Diego Migliavacca, gerente de Soluções Digitais para Trânsito do Serpro.

Isidro dos Santos Monteiro, gerente de Soluções Digitais para Trânsito do Serpro, explica que os agentes de trânsito e policiais têm um aplicativo de fiscalização que permite verificar, por meio da placa ou do seu QR Code, se existe uma credencial vinculada ao veículo estacionado.

Em caso de descumprimento das regras, o responsável estará sujeito a multas e sanções. A infração, classificada como gravíssima, resulta na adição de 7 pontos à CNH e na aplicação de uma multa de R$ 293,47, além da remoção do veículo.

“O uso da credencial digital será cada vez mais frequente e se tornará a regra no país em bem pouco tempo”, completa Isidro.

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No Dia do Idoso iniciativas proporcionam saúde e bem-estar

Hoje (01) é comemorado o dia o Dia do Idoso. A data busca, além de homenagear, conscientizar a população sobre as necessidades de pessoas com +60. Em Campinas, há 209.308 idosos, o que representa 18,4% da população, valor acima da média brasileira que é de 10,9% da população. A expectativa de vida do município também é maior que a média nacional, o campineiro vive em média até 76,9 anos de idade, enquanto a média nacional é de 75,5 anos.

A Prefeitura de Campinas desenvolve uma série de políticas públicas para a promoção do bem-estar da população de idosos. Há 68 Centros de Saúde que dispõem de práticas integrativas; centros de convivência que oferecem aulas de artesanato, pintura, música e dança, com destaque ao Centro de Vivência do Idoso (CVI) e 500 academias ao ar livre, não exclusivas para pessoas com 60+, mas sendo os idosos os que mais as usam. Também há locais com foco no tratamento como o Centro Dia da Pessoa Idosa (CDI), Instituições de Longa Permanência de Idosos (ILPIS), atendimento em domicílio para pessoas com deficiência e idosas e o Centro de Referência do Idoso (CRI).

De acordo com a coordenadora da Saúde do Adulto e Idoso da Secretaria Municipal de Saúde, Camila Monteiro Gonçalves Dias Silva, políticas públicas para as pessoas idosas são essenciais para a garantia de direitos desse grupo. “Essas poltícas asseguram que as pessoas idosas vivam com dignidade e autonomia. Elas ajudam a enfrentar desafios específicos da senescência, que causa alterações fisiológicas no organismo em decorrência da idade e da senilidade, acarretando declínio cognitivo, perda de memória e diminuição da função física”, explica a coordenadora.

Centro de Vivência do Idoso

Um dos locais que contempla a proposta de fornecer aulas diversas como ginástica,  alongamento, pilates, entre outros, é o Centro de Vivência dos Idosos (CVI). Espaço amplo, não sendo incomum avistar um grupo se exercitando, enquanto outros jogam ou aproveitam do acervo de livros disponíveis no ambiente.

A cabeleireira Helena Serafim Ferreira, 81, que faz aulas de ginástica às segundas, relata sentir apreço pelo espaço do CVI. Ela conta que o Parque Taquaral, onde está situado o centro, lhe traz lembranças memoráveis e é um de seus lugares favoritos da cidade. “Eu me mudei para o Taquaral com nove anos, era tudo terra, com luz só na rua, nem nas casas havia luz. Me lembro que a minha turma foi a primeira da Escola Adalberto Nascimento que fica aqui no bairro. Não tinha nada ao redor da lagoa, foi muito legal ver tanta coisa mudar”, relata Helena.

O CVI fica na avenida Dr. Heitor Penteado, s/n, no Parque Taquaral. A entrada é pelo portão 4. O horário de funcionamento é das 8h às 12h e das 14h às 17h, de segunda a sexta-feira. A gestão do local é da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer. Clique no link www.campinas.sp.gov.br/secretaria/esporte-e-lazer/pagina/aulas-gratuitas-smel para conhecer todas as atividades gratuitas disponíveis no CVI e em outras praças esportivas da cidade. Para se inscrever nas atividades, basta comparecer no local e horário da aula e falar direto com o professor.

Centro Dia da Pessoa Idosa

Outro lugar que concede cuidado e bem-estar é o Centro Dia da Pessoa Idosa (CDI). Inaugurado em setembro de 2023, fica no Jardim do Lago II e atende hoje cerca de 50 idosos. Os usuários aproveitam o espaço para praticar atividades interativas, exercícios de alongamento, artesanato e possuem também uma horta.

Natural de Lidianópolis (PR), Neusa Aparecida Teófilo, 67, veio para Campinas aos 19 anos à procura de seu ex-marido que estava em Campinas junto com seu filho mais velho. Sua trajetória foi marcada por desafios e sofrimentos, e frequentar o CDI era um alento, “uma coisa boa”, para as horas difíceis. Ela conta que o que mais a cativa no CDI é o acolhimento dos funcionários. “Quando eu chego, todos me abraçam. O momento mais feliz que eu tenho é quando estou aqui. Eu digo isso na minha casa, que aqui todos me tratam com respeito”, conta Neusa.

A unidade é vinculada à Secretaria Municipal de Desenvolvimento e Assistência Social e ligada ao Centro de Referência Especializado da Assistência Social (Creas), que é responsável pelo encaminhamento de pessoas idosas ao serviço. Para mais informações sobre os serviços do Creas, entre em contato com o telefone 156.

Dia do Idoso

No Brasil, em 1º de outubro de 2003, foi aprovado o Estatuto do Idoso (Lei nº 10.741), destinado a regular questões familiares, de saúde, discriminação e violência contra o idoso com idade igual ou superior a 60 anos.

Para envelhecer com dignidade existem garantias aos direitos dos idosos que fomentam a sua valorização. Torna-se uma prioridade social, conforme o art. 3.º da Lei 10.741/2003, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao esporte, ao lazer, ao trabalho, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária.

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